Archive for the ‘Aerobic’ Category

BCAA de la ActiLab un produs nerecomandat

Am cumparat, culmea, de afara, un saculet de BCAA de la ActivLab, fabricat in Polonia pe considerentul ca este mai usor si mai rapid de digerat decat proteinele, pentru ca ma gandesc si la ficatul meu. M-am uitat pe review-urile acestui produs pe acel site, toate super, super, 5 si 4 stele. Pretul de cca […]

Steroidul Anavar (Oxadrolone)

Descriere Anavar Categorie: Steroizi anabolizanţi cu administrare orală Dennumire farmaceutică​​: oxandrolone (OXA) Numele Brand: Anavar Doze disponibile: Bărbați 20-50 mg / zi …… Femei 5-15 mg / zi doză eficace: 20-40 mg / zi pentru bărbați, 10-15 mg / zi pentru femei Durată efect: 8-12 ore Apariţia acneei: Numai la doze mari Retenţia apei: rar […]

Clasele de Khai Bo, Tae Bo sau Kickboxing

Toate miscarile sunt bazate pe mişcările tradiţionale ale kick boxing-ului traditional. Se aseamana cu toate aspectele legate de o clasa de aerobic, dar în plus la fiecare mişcare adaugi o lovitură. Este o formă de exerciţii fără contact. Pe măsura ce clasele progresează vei învăţa mai multe mişcări şi o dată cu rutina nivelul tău […]

Sportul ajuta mult sanatatii

Se stie de foarte mult ani ca a face sport inseamna a capata viata. Sportul ajuta la slabit, la scaparea de stres, intinerirea corpului. Pentru a avea grija de corpul tau pe timp indelungat exercitiile sunt cea mai buna solutie. Trebuie sa ai ambitie sa mergi la sala sau sa faci acasa exercitii zilnice. Prin […]

Exercitii pentru slabit

Celulita a fost intotdeauna ceva neplacut si pentru femei cat si pentru barbati. Femeile incearca intotdeauna sa scape de celulita, iar prin exercitii fizice poti scapa usor si repede de aceasta. Exercitiile fizice sunt multe in multe imprejurari, iti pastreaza sanatatea si iti ofera si un corp frumos. Mai jos voi prezenta 10 exercitii pentru […]

Prevenirea bolilor de inima

Tine sub control nivelul de colesterol, tensiunea arteriala si nivelul de zahar din sange. Un nivel ridicat de colesterol, o tensiune arteriala ridicata si diabetul iata factorii de risc ai unei boli de inima. Exercitiile fizice, alimentatia sanatoasa si renuntarea la fumat sunt extrem de importante daca vrei sa le tii sub control. Fa mai […]

Scapa de celulita prin Tae-Bo si patinaj

, astfel incat apeleaza la felurite tratamente, care mai de care mai nesanatoase si toxice pentru organism. Totusi, pentru a scapa de celulita exista o multime de metode simple si care nu implica nici un fel de toxine. Mai exact, sportul este cel care va poate ajuta sa scapati de celulita. Diintre acestea, patinajul si […]

Slabeste usor chiar daca e primavara !

Primele zile de primavara sunt cunoscute ca fiind cele mai periculoase dintr-un anume punct de vedere:  sunt cele mai capricioase, iar cei ce indraznesc sa iasa sumar imbracati sau cei cu un sistem imunitar mai slab, racesc cu siguranta. Totusi, primele zile de primavara sunt zilele in care o buna parte dintre oameni se decid […]

Arde 400 de calorii in doar 30 de minute

Un gram de grasime = 9 calorii. Inseamna asta ca dupa ce ardeti 900 de calorii, veti fi automat mai slab cu 100 de grame? Ei bine, nu chiar. Tehnic vorbind, dupa o ora de jogging usor, intr-un tempo de 2/4, veti fi ars circa 300 de calorii. Asta ar insemna ca, daca alergati 3 […]

Powered by WordPress